45 lat

Czerwony eliksir Czerwona herbata Pu-Erh jest uprawiana w Chinach od ponad 1700 lat. Więdnięcie, zwijanie, fermentacja i sortowanie to podstawowe etapy w procesie produkcji każdej herbaty. Stopień fermentacji decyduje o tym, czy jest to herbata: zielona (niefermentowana), typu oolong (półfermentowana), czy też czarna (fermentowana). Czerwona [...]

Kategoria – Kobiety: 1. Dziemaszkiewicz Bożena Buldi Szczecin 54,76 50kg Juniorzy do lat 19: 1. Raczycki Mariusz Buldi Szczecin 112,33 190kg 2. Opolski Arkadiusz Tytan Police 111,91 180kg 3. Patyk Damian Tytan Police 109,31 190kg 4. Jerzak Adrian Buldi Szczecin 107,99 165kg 5. Gąsior Rafał Buldi Szczecin 94,29 145kg 6. [...]

[...] w nim krążyć krew. A ja zrobiłem się zimny, nawet szlafrok na mnie wysechł, bo przez 15 minut czekałem w holu w przeciągu. Okazało się, że mam za duże buty. Rozumiesz, 25 lat walczę, a wtedy założyłem za duże buty. RK: Był pan na deskach trzy razy w niecałą minutę. AG: Colonna mnie ostrzegał, że Brewster ma cios i może się na mnie rzucić. [...]

Pozwolę sobie wkleić tekst miętkiego o kreatynie,który pomimo że pochodzi sprzed paru lat,imo najlepiej argumentuje dlaczego kreatyny nie powinno się brać zbyt wcześnie: "Pierwszy cykl kreatynowy jest z reguły cyklem najskuteczniejszym.jeśli weźmiesz kreatyne powiedzmy po kilku miesiacach treningu,to wtedy najlepszy cykl spowoduje ze [...]

[...] Warto poczytać życiorys tego zawodnika, za męską decyzję i patriotyzm ma u mnie dozgonny szacunek. - http://www.youtube.com/watch?v=k7ICXetxTj8 - Tararenko - od kilkunastu lat niedościgniony. - http://www.youtube.com/watch?v=r0Z_ffcOtow - Kolejny rekord, kolejny rosjanin. Antonio Krastev rwie 216 kilogramów. Tutaj macie listę rekordzistów w [...]

[...] POTRENINGOWYM?? KIEDY TRENUJESZ ?? JAK CZESTO ?? JAK TRENUJESZ ?? JAKA MASZ AKTYWNOSC W CIAGU DNIA ?? ILE WAZYSZ ?? ILE MASZ LAT ?? STOSUJESZ JAKS SUPLEMENTACJE ?? Więc tak : Trening Wtorek, Czwartek, Sobota 3 dni w tygodniu, aktywność w ciagu dnia mała, waga 55 (cos kolo tego) lat 17 Pzdr. Zmieniony przez - Michalinho w dniu 2007-09-16 14:45:54

To jeszcze nic. Pierwsze 6 lat cwiczen to treningi po 5-10godzin. Najpierw silowe, pozniej pod sztuki walki. Bardzo wszechstronnie... 10h bylo kiedy nie bylo szkoly... Nie mialem czasu na nauke, dobrze ze mam dobra pamiec, hehe Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-12-02 00:42:45

[...] o swoje opinie,rady co jest w niej nie tak i co mozna by dodac lub w niej zmienic. Moja waga 85kg przed miesiacem(przed dieta)-obecnie 80kg Wzrost 180 cm Staz 5 lat treningu Dieta 5.30 rano -odzywka bialkowa(95%) z mlekiem(0,3%) B-35 W-10 T-0 -kawa z mlekiem bez cukru(lub slodzik) 8.45 salatka ryzowa z kurczakiem -ryz bialy-1/2 [...]

Witam, Mam 17 lat, 177 wzrostu i 69kg. Chcialbym przytyc jakies 5kg. Jem co 2,5h na maxa, ze prawie rzygam ale waga stoi. Cwiczylem przez rok, ale teraz mam przerwe, juz miesiace. Chcem zaczac cwiczyc, a raczej juz zaczalem znowu i mam zamiar kupic sobie za miesiac ktorys z tytulowych gainerow. Kiedys zjadlem monster mass 3kg i 3kg poszlo w gore, [...]

nieeeeee!! edit:D a ile ona ma lat?? Zmieniony przez - krzys88l w dniu 2006-12-05 15:45:45

[...] 16:30:25 no to baa.... Ja 16:31:14 mozesz zaczac sam trenowac, ale to i tak jest zle, najwczesniej po regularnym roku Ja 16:31:22 i tez nie zawsze Ja 16:31:40 ile masz lat? 1820189 16:31:48 szkoda że przez dwa miesiące nie można nauczyć się poprawnie wyprowadzać ciosu i trzymać garde 1820189 16:31:49 14 Ja 16:31:59 Ja 16:32:17 masz [...]

[...] 2) Czy ten pan chciał zasugerować, że tłuszcze w oliwie z oliwek są wysoko nasycone?? Prawde mówiąc dziwna jest ta wypowiedź. Przypomina mi trochę propagandę sprzed kilku lat na rzecz lania oleju rzepakowego do baku. Być może to spiskowa teoria dziejów, ale wydaje mi się, że ów pan profesor z SGGW może mieć jakiś interes, żeby ów olej [...]

Mam problem dieta którą stosuję nie przynosi efektów. Mam 18 lat, 178cm, 65kg. Ćwiczę z tą dietą miesiąc i ani grama nie przytyłem. Nie wiem co jest grane. Uprzejmie proszę o pomoc. 1. 6:45 0,5 litra maślanki, 100g płatków owsianych garść rodzynków garść orzechów włoskich 2. 10:00 4 kanapki czarnego chleba posmarowane oliwą 4 plasterki szynki z [...]

Mam problem dieta którą stosuję nie przynosi efektów. Mam 18 lat, 178cm, 65kg. Ćwiczę z tą dietą miesiąc i ani grama nie przytyłem. Nie wiem co jest grane. Uprzejmie proszę o pomoc. PROBLEM TKWI NA PEWNI W ZLYM WYLICZENIU ZAPOTZREBOWANIA..!NALEZALO WDTEPNIE 3MAC DIETE OK 2 TYG I JEZLI NEI BYLO BY ZADNYCH EFEKTOW NALELY PODNOSIC JEJ KALORYCZNOSC [...]

[...] kobiet, mężczyzn i niepełnosprawnych w n/w grupach wiekowych -młodzicy 14-18 -juniorzy 19-23 -seniorzy 24-39 -weterani I 40-49 -weterani II 50-59 - weterani III +60 lat 7.Nargody : Miejsce I-III w każdej kategorii wagowej i wiekowej otrzymują-dyplomy Miejsce I-IV w kategorii młodzików, juniorów i seniorów wg formuły Wilks'a [...]

Są naprawdę różne badania i prowadzone w latach 60 i w 80-90, są też z 2006, jedne są mniej wartościowe, inne bardziej, ale nie o to chodzi... Kilkadziesiąt lat temu powstał paradygmat(naukowy model) mówiący, że tłuszcz jest zły dla naszego serca. Jak w przypadku prawie każdego paradygmatu wszystko wokół najczęściej staje się w pewnym stopniu [...]

[...] mogą być pierwszym symptomem oczywistej niezdolności organizmu danego człowieka do zwalczania stresu uzależnienia od cukru. Dziś lekarze na całym świecie powtarzają to, co w latach czterdziestych głosił dr Tintera:..." nikt pod żadnym pozorem nie powinien zaczynać tego , co nazywa się leczeniem psychiatrycznym, bez wcześniejszego przeprowadzenia [...]

Ja tam mam 170 cm w wieku 17 lat, więc raczej by mi nie dali hgh A jeżeli mam kasę na ten lek (i NFZ nie musi mi go refundować) to jest możliwość dostania jego i leczenia? 170cm w moim wieku to nie dużo, ciężko znaleźć kogoś o moim wzroście. Zmieniony przez - Spinaker w dniu 2006-12-10 23:45:24

[...] szydzi h.j w du.y posyłam. tak dla wyjaśnienia nie jestem jakimś tłuściochem ...potrzebuję sie wyrzeźbić i tyle a przy okazji zrobić trochę więcej siły... ćwiczę od ponad 4 lat z przerwami chcecie wymiarów? proszę bardzo...wzrost 190cm obwód klatki 132cm obwód pasa 98cm biceps na opuszczonej 44-45 cm waga 108kg...chodziło mi o to że ostatnio [...]

[...] który przed rokiem dwa razy pokonał Mihaly Kotaia, byłego mistrza WBF i IBO. Młodzieżowe tytuły Grzegorza nie będą stawką tego pojedynku - Conway (34-7, 6 KO) ma już 29 lat . Anglik jednak przewyższa o klasę dotychczasowych rywali Super G. Dwa razy wysoko pokonał na punkty Mihaly Kotaia, zdobywają wtedy tytuł mistrza federacji IBO. Conway [...]